답변

안녕하세요.

모커리한방병원 박한솔 원장입니다.

허리통증으로 인해 걱정이 많으시겠습니다.

 

 

수년 째 요통을 겪고 있다고 하셨고, 날이 갈수록 아파져서 이제는 엉덩이까지 저린다고 하셨는데요. 병원 검사에서 신경을 건드리는 것이 없다는 말씀을 들으셨는데, 이는 허리 MRI 검사를 했지만 허리에서 신경 압박이 보이지 않았다는 것을 말하는 듯싶습니다. 환자분처럼 신경 압박이 없지만 방사통을 느끼는 경우 근육성 방사통일 가능성이 있습니다.

 

 

근육성 방사통은 신경 압박으로 인한 방사통과 달리 엉덩이나 다리 쪽 심부근육들, 특히 큰 근육들이 오랫동안 뭉치고, 퇴행되고, 굳었을 경우에 나타날 수 있는데요. 근육성 방사통은 근육이 오랫동안 뭉치면서 발생하는 통증으로 근육의 미세한 문제는 MRI로 잘 확인이 되지 않기 때문에 검사를 해봐도 통증의 원인을 알 수 없는 경우가 많아 이를 난치성 통증으로 오인하는 경우가 많습니다. 이러한 근육성 방사통은 특정 근육의 어딘가에서 문제가 발생했기 때문에 해당 근육의 위치에 따라서, 혹은 증상이 심해지면 통증이 양쪽으로 나타나는 경우도 많으며, 통증의 양상 역시 변화무쌍합니다. 또한 특정 자세나 활동량에 따라 방사통의 위치나 강약의 변화가 있을 수 있습니다. 뿐만 아니라 증상이 없을 때도 있거나, 극심할 때도 있으며, 증상의 부위도 그때 그때마다 다를 수 있습니다.

 

 

보통 근육성 방사통은 어떠한 특정 자세를 취할 때 해당 자세를 취하면서 활동량이 늘어날 때 통증이 유발되는 경우가 많습니다. 따라서 환자분께서 어떤 자세를 취하거나 얼만큼 활동량이 늘어날 때 통증이 나타나는지 일상생활 속에서 틈틈이 체크해보는 것이 좋습니다. 써 주신 글로 보면 환자분께서는 허리통증을 일으키는 자세나 습관을 일상생활 속에서 하고 계신 것 일 수도 있다는 생각이 듭니다. 따라서 환자분께서 지속적인 관찰을 통해 허리통증을 유발하는 본인의 특정한 자세나 습관, 활동량 등을 찾아내는 것이 필요합니다. 예를 들어, 본인이 앉아 있을 때 한 자세로 너무 오래 앉아 있진 않은지, 한쪽에만 무게 중심을 둔 채 앉아있진 않은지 등 본인의 앉는 자세를 한번 점검해보시는 것도 좋습니다. 허리통증 치료 후 재발을 막기 위해서는 본인의 잘못된 습관을 찾아서 고치는 것이 중요합니다. 이와 관련된 영상을 아래에 첨부해드리니 참고해주시기 바랍니다.

 

 

▼허리통증, 요통 치료 받아도 낫지 않는 이유 6가지▼

 

 

환자분께서는 자고 일어날 때는 좀 괜찮다가 하루 일과를 보내다 보면 허리통증이 점점 심해진다고 하셨는데요. 이런 경우에는 보통 근육 등에 피로가 누적되어 허리통증이 생기는 경우가 많습니다. 자다가 일어났을 때는 조금 휴식을 취한 상태이기 때문에 통증이 많이 줄었다가 일상생활을 하면서 피로가 점점 더 쌓이고 그 결과 저녁이 되었을 때 통증이 극심해지는 것입니다. 한번 주말에 이틀 정도 활동량을 최대한 줄이고 가볍게 걷는 것 외에는 주로 누워서 쉬어 보시길 바랍니다. 근육 등에 피로가 누적되어 생긴 허리통증의 경우, 잘 쉬어주면 어느 정도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 만약 환자분께서 앉아 있을 때 통증을 심하게 느끼는 경우, 근육과 인대가 피로가 쌓이고 장요근이 굳고 짧아져 있을 경우가 있기 때문에 공 스트레칭을 통해 반복적으로 장요근을 풀어주는 것이 좋습니다.

 

 

▼허리통증에 좋은 공 스트레칭 운동 – 장요근▼
 

 

 

도수치료를 진행한지 한 달이 지나도 별 차도가 없다고 하셨는데요. 보통 근육성 통증은 근육의문제이기 때문에 통증의 원인이 되는 근육을 정확하게 찾아내서 도수치료를 통해 풀어주면 통증 완화에 분명히 도움이 됩니다. 하지만 환자분의 경우에는 도수치료를 받은지 한 달이 되었는데도 왜 차도가 없으신 건지 궁금하고 안타깝습니다. 저희 모커리에서는 치료할 때 한의사가 손으로 일일이 근육과 인대를 만져보며 환자분의 임상증상과 꼼꼼하게 비교하여 문제가 있는 근육과 인대를 찾은 후 약침과 추나 등을 이용한 한방복합치료로 근육성 방사통을 치료하고 있습니다. 실제로 저희 병원에 원인을 못 찾는 요통, 방사통 환자분들이 많이 내원하셔서 진료하고 있으니 너무 걱정하지 마시고, 타 병원에서 촬영한 MRI 등의 검사 자료들을 지참하여 한번 내원해주시기 바랍니다.

 

 

환자분의 완쾌를 바랍니다.

 

감사합니다.

 

 

 

※ 본 상담글은 건강상담 정보를 제공하기 위한 목적으로 정식 진료가 아니며 제한된 정보에 기반한 의사의 의견과 조언으로써 참고용으로만 사용하시기 바라며 가능하면 병원에서 전문 의료진의 정규 진료를 받으시길 바랍니다.