답변

안녕하세요.
모커리한의원 강서점 김행범원장입니다.
허리디스크로 인해 걱정이 많으시겠습니다.

현재 환자분의 상태를 자세하게 설명해주지 않으셔서 정확하게 어떤 상태인지는 모르겠으나 대학병원에서 수술을 권유 받으셨다는 것으로 보아 허리디스크 파열이 있지 않으셨나 생각이 듭니다.  허리디스크 파열의 경우 파열된 디스크, 특히 찢어진 섬유륜이 복구가 될 때까지는 1년 반 정도가 걸립니다. 이 기간 동안 중간에 한번씩 디스크에 재손상이 가게 되면 회복기간은 더 길어지게 됩니다.

환자분의 경우 현재 디스크로 인해 2년 째 쉬고 계신다고 하셨는데요. 일반적으로 2년 정도면 거의 다 회복이 됐어야 되는 시간입니다. 그러나 여전히 통증이 심하다고 하시는 것은 지속적으로 디스크에 재손상이 되고 있다는 것을 의미합니다. 특히 어제 허리를 숙인 채로 힘을 썼다고 하셨는데요. 이는 허리디스크에 재손상을 주는 굉장히 안 좋은 자세와 행동입니다. 따라서 이처럼 허리를 숙이거나 허리의 힘을 쓰는 행동을 하지 않는 것이 좋습니다. 허리디스크 생활습관에 대해선 아래 영상을 참고해주시기 바랍니다.

▼허리디스크(추간판탈출증) 환자가 반드시 피해야 하는 생활습관 4가지▼

또한 운동이 가능하다고 하신 것으로 보아 통증이 심해지기 전엔 운동을 하고 계셨던 것으로 보입니다. 어떤 운동을 하고 계신지는 모르겠으나 잘못된 운동을 할 경우 허리디스크를 악화시킬 수 있으므로 운동에 도움이 되는 영상을 달아드릴 테니 참고해주시기 바랍니다.

▼허리디스크 환자가 절대 하지 말아야 할 운동 3가지와 대신할 수 있는 운동들▼

현재 환자분께서는 금전적인 문제로 병원 대신 요양을 택하셨다고 하셨는데요. 치유 기간 단축시키고 싶다면 요양보단 적극적인 치료 받는 것이 좋습니다. 비용적인면을 생각하면 통원치료가 입원치료보다 더 적게 나오지만 현재 환자분께서는 통증으로 인해 걷기 힘든 상태로 통원치료보단 입원치료가 필요해 보입니다. 

요양으로 계속 누워만 있는 것은 허리 근육 등이 약해지게 되어 장기적으로 봤을 때, 허리디스크 재활에 도움이 되지 않습니다. 그래서 누워만 있는 것은 그리 좋은 방법이 아닙니다. 그리고 허리디스크파열은 재채기나 허리를 굽히는 자세, 예를 들면 머리감기 등 사소한 계기로 인해 디스크 재손상이 될 수 있어 전문가 없이 혼자 요양으로 자연치유를 하기엔 어려운 부분들이 많습니다. 

따라서 한방에서는 치료를 통해 통증을 완화해주고, 치료기간을 단축해주는데 도움을 드릴 뿐만 아니라 허리디스크로 인해 지친 마음을 정서적으로도 지지해드리고 있습니다. 허리디스크는 충분히 좋아질 수 있는 질환입니다. 그러니 희망을 잃지 마시기 바랍니다. 아래 도움이 될 만한 영상영 달아드릴 테니 참고해주시기 바랍니다.

▼허리디스크 파열, 허리디스크 터짐 왜 흡수되나요? 어떻게, 왜 흡수되는지 설명해드리겠습니다. ▼

▼허리디스크(추간판탈출증) 환자가 절대로 하지 말아야 할 앉는 자세 6가지▼

환자분의 완쾌를 바랍니다.
감사합니다.

※ 본 상담글은 건강상담 정보를 제공하기 위한 목적으로 정식 진료가 아니며 제한된 정보에 기반한 의사의 의견과 조언으로써 참고용으로만 사용하시기 바라며 가능하면 병원에서 전문 의료진의 정규 진료를 받으시길 바랍니다.