답변

안녕하세요.
모커리한방병원 강남점 김재형 원장입니다.
턱빠짐으로 걱정이 많으시겠습니다.

하품할 때 턱이 빠져서 많이 놀라셨겠습니다. 턱이 빠졌을 때 응급조치로 제자리를 잡아 지금은 괜찮으시 다니 다행입니다. 하지만 턱관절은 구조적으로 입을 크게 벌리는 행동을 했을 때 잘 빠질 수 있는 관절이기에 앞으로도 주의하셔야 합니다.

턱빠짐이 반복되는 것을 막기 위해서는 어머님 말씀대로 조심해서 사용해야 합니다. 하품을 크게 하거나 딱딱하고 질긴 것을 많이 씹지 않도록 해야 합니다. 특히 껌 씹는 행동은 하지 않는 것이 좋습니다. 껌을 많이 씹어 턱근육을 키워 턱관절을 건강하게 한다고 생각할 수 있지만 턱빠짐을 경험했다면 오히려 더 좋지 않습니다. 또 옆으로 눕거나 엎드려 자는 습관이 있으시다면 똑바로 누워 잘 수 있도록 노력해야 합니다.

운동도 문의주셨는데 입을 크게벌렸다 닫았다 하는 운동, 지그재그로 왔다갔다하는 운동 등은 턱관절 상태를 더 나쁘게 할 수 있으니 운동은 아예 피하고 최대한 안정을 취하는 것이 좋습니다.

턱이 지속적으로 빠지고 움직일 때 소리가 난다거나 통증이 있으시다면 턱관절병원을 찾아 정확한 진단을 받아 보시고 증상에 따른 적절한 치료를 받아보시기를 권해드립니다.

환자분의 완쾌를 기원합니다.
감사합니다.

※ 본 상담글은 건강상담 정보를 제공하기 위한 목적으로 정식 진료가 아니며 제한된 정보에 기반한 의사의 의견과 조언으로써 참고용으로만 사용하시기 바라며 가능하면 병원에서 전문 의료진의 정규 진료를 받으시길 바랍니다.